Микробиом кожи и акне: разгадка связи и путь к идеальной коже без проблем!

• Микробиом кожи при акне - понимание и решения
• Почему развивается акне
• Факторы, которые доказано влияют на образование прыщей
• Микробиом - основные функции
• Как можно поддерживать здоровый микробиом кожи и предотвращать акне
• Правила ухода за кожей для восстановления микробиома кожи лица

Микробиом кожи при акне - понимание и решения

Кожа - это самый большой орган человеческого тела, выполняющий множество важных функций, таких как защита от внешних воздействий, регуляция температуры и важное участие в иммунной системе. Однако кожа также является домом для множества микроорганизмов, обитающих на ее поверхности. Микробиом кожи играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, и его нарушение может привести к различным кожным проблемам, включая акне. В этой статье мы рассмотрим основные причины нарушения микробиома кожи и влияние на образование акне.

Акне - это одно из самых распространенных дерматологических заболеваний, характеризующееся образованием угрей, комедонов, воспалительных элементов и рубцов на коже. Оно встречается у многих людей, особенно в период подросткового возраста и имеет многофакторную природу. Однако многие до сих пор не знают, что в основе этой проблемы может лежать нарушение микробиома.

Почему развивается акне

Патогенез акне включает в себя 4 основных звена:

• Нарушение синтеза и выработки кожного сала
• Гиперкератинизацию волосяного фолликула
• Изменение состава микробиома
• Воспаление

Закупорка пор кератиноцитами (клетками кожи) создает оптимальные условия для размножения агрессивных штаммов Сutibacterium acnes.  

Факторы, которые доказанно влияют на образование прыщей и изменение микрофлоры:

• Потребление большого количества продуктов с высоким гликемическим индексом и цельного молока
• Неправильный домашний уход
• Гормональные нарушения
• Фотоповреждение солнцем

В данном блоке косметологи представили основные ошибки, которые могут влиять на угревую болезнь:

• использование средств с агрессивным составом;
• очищение кожи «до скрипа»;
• использование средств, имеющих в своем составе спиртовые растворы;
• отсутствие процедуры регулярного деликатного пилинга;
• отсутствие увлажнения и питания жирной кожи;
• использование комедогенной косметики .

Данные действия приводят к изменению PH кожи, формированию пробок в протоках сально-волосяного фолликула, которые влияют на условия жизни микроорганизмов и нарушают эпидермальный барьер.

Пища, которую мы употребляем, может оказывать влияние на нормальную флору кожи. Исследования показали, что диета, богатая продуктами с высоким гликемическим индексом и молочными продуктами, может спровоцировать нарушение микробиома. Мы буквально подкармливаем вредные микроорганизмы.

Микробиом – основные функции

Микробиом кожи - это уникальная экосистема микроорганизмов, обитающих на поверхности нашей кожи. Эта система включает в себя бактерии, вирусы, грибы и другие микроорганизмы, которые в нормальных условиях обеспечивают защиту кожи и поддерживают ее здоровье. Иммунитет, гидролипидный барьер и обновление клеток кожи тесно связаны с состоянием микробиома.

Микробиом кожи включает две группы микроорганизмов — резидентную и транзиторную.

Первая – это группа которая находится на нашей коже постоянно, из нее состоит основная популяция организмов, так называемых «хороших» микроорганизмов, которые выполняют огромное количество полезных функций. В нормальных условиях представители микробиома не являются вредными для кожи.

Транзиторная микрофлора, находится на коже непостоянно, а остается на ней лишь короткое время. «Хорошие» микроорганизмы замечают появление чужеродных микроорганизмов и устраняют их.

Микробиом – нестабильная система и может изменятся под действием внутренних факторов и окружающей среды. Нарушение состава и численности бактерий делает их патогенными, это может привести к различным заболеваниям кожи, включая угри.

• Защитная функция: микробиом кожи играет важную роль в защите кожи от внешних агрессоров, таких как экспозом факторы: действие солнца, низкие или высокие температуры, сухой климат. Деятельность микроорганизмов поддерживает целостность эпидермиса и гидро-липидной мантии кожи;
• Восстановление и регенерация: стимулирует обновление клеток и заживление ран;
• Регулирует нормальный водный баланс и ph;
• Микробиом кожи выполняет иммунную функцию: регулирует качественный состав микрофлоры и препятствует развитию воспаления.
• Производство кожного сала: микроорганизмы на коже могут влиять на работу сальных желез. Изменение состава микроорганизмов способствует повышенному синтезу и выделению себума, в результате чего формируются роговые пробки и появляются прыщи.
• Антиоксидантная активность: защита от оксидативного стресса и действия свободных радикалов, которые являются главными виновниками преждевременного старения кожи.

Как можно поддерживать здоровый микробиом кожи и предотвращать акне?

1. Соблюдайте правила гигиенического ухода за кожей. Избегайте чрезмерного мытья и агрессивных веществ в составе, которые могут нарушить микробиом.
2. Не используйте косметику, содержащую спирты, которые могут уничтожать полезные бактерии на коже.
3. Используйте специализированную косметику для лица, которая содержит в своем составе пробиотики, для восстановления нормальной микрофлоры.
4. Постарайтесь снизить количество сахара в своем ежедневном рационе
5. Отказ от вредных привычек, нормализация сна и образа жизни пойдет на пользу вашему организму в борьбе с воспалением и высыпаниями.

Правила ухода за кожей для восстановления микробиома кожи лица

Каким должен быть уход, зная все особенности кожи? Основные этапы домашнего ухода:

1. Мягкое ежедневное очищение утром и вечером, без пересушивания и чувства стянутости
2. Увлажнение и питание, поддержание нормального водного баланса
3. Защита кожи от повреждений ультрафиолетом
4. Проведение домашнего пилинга 1-2 раза в неделю, для устранения гиперкератоза

Соблюдая эти несложные рекомендации можно достичь чистой и сияющей кожи.

Средства должны решать все вышеперечисленные задачи и удовлетворять следующим критериям:

• Матирующий эффект;
• Восстановление микробиома;
• Легкие текстуры, комфорт в течение всего дня;
• Некомедогенный, мягкий состав.

Очищение

Стойкий макияж и солнезащитное средство лучше сначала удалить мицелярной водой или гидрофильным маслом, а затем смыть остатки макияжа и самого очищающего средства пенящимся гелем.

Не стоит очищать кожу до скрипа, как мы выяснили ранее это может навредить микробиому и будет лишь увеличивать работу сальных желез. Средство должно глубоко очищать, но не травмировать кожу. Стоит отдать предпочтение мягким составам с компонентами, которые будут снижать синтез себума и растворять его излишки с поверхности, к примеру: ниацинамид, салициловая кислота (2%). Примером такого средства является гель для ежедневного умывания жирной кожи ULTRACLEAR GEL CLEANSER от SKINCOUTURE

• Гель обладает антисептическим и матирующим действием, эффективно снимает все виды загрязнений, одновременно увлажняет, успокаивает, моментально придавая свежесть, комфорт и сияющий вид. Подходит для ухода и лечения акне и розацеа.

Домашний пилинг

1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуру регулярного глубокого очищения при помощи тыквенной пилинг-маски PUMPKIN MASK от SKINCOUTURE. Разогревающая маска улучшает лимфодренажную функцию и стимулирует миграцию лимфоцитов. Процедура проведения пилинга аттравматична, и может выполняться в любое время года! Маска на основе тыквенной мякоти удаляет наслоения роговых масс, растворяет избыток кожного сала, очищает и делает расширенные поры визуально менее заметными.

Эффекты пилинга сразу после процедуры:

• Гладкая, увлажненная сияющая кожа лица;
• Восстанавливает нормальный микробиом кожи;
• Ощущение чистоты и комфорта, удаление черных точек;
• Отсутствие шелушений и сухости;
• Устраняет микрокомедоны, рельеф кожи выглядит более ровным;
• Выравнивает тон и улучшает цвет лица.

Косметологи SKINCOUTURE рекомендуют сочетать процедуру химической и механической чистки. 1 раз в неделю использовать тыквенную маску + 1 раз в неделю использовать скраб для кожи с деликатными абразивными частицами для устранения гиперкератоза POLISHING FACIAL SKRUB. Аллантоин и Пантенол в составе обладают мощным заживляющим, восстанавливающим действием, помогут успокоить и увлажнить кожу. Скраб содержит молочную кислоту в составе, устраняет гиперкератоз без раздражения и других неприятных ощущений.

Увлажнение и питание

Для ухода за кожей днем подойдут более легкие текстуры – сыворотки, флюиды, легкие кремы, которые будут быстро впитываться без жирного блеска и ощущения липкости. В качестве самостоятельного этапа увлажнения утром можно использовать матирующую сыворотку ULTRAMATTE HYDRATING SERUM

• увлажняющая матирующая сыворотка, из линии средства для ухода за жирной кожей. Подходит для ежедневного ухода, интенсивно увлажняет, восстанавливает микробиом и барьеры без жирного блеска и липкости

Эффекты сыворотки:

• устранение гиперкератоза
• оптимизация микробиома
• матирующий эффект на весь день
• нормализация синтеза кожного сала
• увлажнение, восстановление естественных кожных барьеров
• устранение закрытых комедонов, профилактика воспалений

Вечером после очищения кожи, рекомендуется наносить ночной питательный крем с ретинальдегидом ULTRACLEAR NIGHT CREAM от SKINCOUTURE.

Эффекты крема:

• нормализует синтез кожного сала
• восстановления нормального микробиома
• интенсивное увлажнение и восстановление дермальных структур
• выравнивает рельеф кожи и тон лица
• борется со следами постакне
• повышение иммунной функции кожи
• активное заживление воспалительных компонентов
• подавление воспаления, снятие раздражения

Для защиты от фотоповреждения и фотостарения необходимо использовать SPF-средства с высокой степенью защиты. Солнечное излучение пересушивает кожу, стимулируя выработку себума, поэтому стоит ограничить пребывание на солнце в период его высокой активности.

Так же можно получить бесплатную консультацию по подбору средств для правильного ухода у специалистов SKINCOUTURE.