Ретинол: как работает, какую концентрацию выбрать и как правильно использовать

Что такое ретинол

Ретинол относится к ретиноидам – производным витамина А. После нанесения на кожу он проходит несколько этапов превращения и в итоге участвует в процессах, связанных с ретиноевой кислотой.

Главная особенность ретиноидов – влияние сразу на несколько процессов в коже: ускоряют обновление эпидермиса, помогают нормализовать процессы ороговения, влияют на воспаление и работу клеток, отвечающих за образование меланина.

Для чего нужен ретинол коже лица

Ретинол используют в уходе при нескольких распространенных проблемах: морщинах, снижении упругости, неровном тоне, пигментации, комедонах, акне и постакне.

При регулярном применении первые изменения текстуры кожи, такие как гладкость кожи, увлажненность и визуальное состояние пор могут становиться заметны через 3-4 недели. Для коррекции воспалительного акне и комедонов требуется больше времени, срок оценивается в 3-4 месяца. Максимальный омолаживающий эффект формируется значительно дольше – примерно за 52-54 недели, что подразумевает исключение пауз применений на летний сезон.

Какую форму ретинола выбрать?

Новейший ретиноид: гидроксипинаколона ретиноат или HPR рассматривается как самостоятельно, так и в комбинации с другими ретиноидами, не обладает раздражающим действием и позволяет осуществлять контролируемую доставку актива в кожу.

Ретинальдегид требует меньше этапов превращения до ретиноевой кислоты и используется для проблемной кожи, включая тонкую и чувствительную кожу.

При выборе средства стоит смотреть на конкретную форму витамина А, концентрацию и технологию стабилизации. Бренд SKINCOUTURE использует комбинацию трех форм ретиноидов – ретинальдегида, инкапсулированного ретинола и гидроксипинаколона ретиноата, их суммарная концентрация соотвествует 2% в пересчете на чистый ретинол.

Какую концентрацию ретинола выбрать

Концентрация ретинола – один из главных вопросов при выборе средства. 0,3-0,5% считается стартовой: ее связывают с деликатным обновлением кожи, выравниванием тона и работой с сухостью. Концентрация 1% рассматривается как рабочий уровень для выраженного обновления и коррекции возрастных изменений. Концентрация 2% обозначена как уровень для активной работы с пигментацией и возрастными изменениями. Современные формы ретиноидов без раздражающего действия позволяют применять высокие рабочие концентрации 1-2% сразу, позволяя достичь выраженных результатов гораздо быстрее.

Как правильно пользоваться ретинолом

Ретинол вводят в уход последовательно. Для первого знакомства часто выбирают небольшую концентрацию и начинают с применения раз в неделю для оценки реакции кожи в течение первых недель. Рабочие концентрации 1-2% сопровождаются схемой увеличения частоты: один раз в первую неделю, два раза во вторую, три раза в третью, затем через день.

Ретиноиды применяют вечером. Утром необходима фотозащита с SPF, поскольку контроль ультрафиолетового воздействия важен при работе с пигментацией.

Почему от ретинола может шелушиться и краснеть кожа

Раздражение связано с активным обновлением эпидермиса. Когда скорость клеточного деления повышается, защитный липидный барьер может временно не успевать адаптироваться к изменениям.

Кожа становится более чувствительной к внешним факторам. Прошлые поколения ретиноидов характеризовались выраженной реакцией и проявлялись сухостью, покраснением и шелушением. Такое состояние называется ретиноевым дерматитом.

Современные формы ретиноидов позволяют подобрать более комфортный вариант ухода без раздражающего действия. SKINCOUTURE выбирает инкапсулированный ретинол, ретинальдегид и гидроксипинаколона ретиноат, которые обуславливают мягкое действие.

Как ретинол работает против пигментных пятен

Темные пятна появляются при избыточном образовании и накоплении меланина в коже. Ретиноиды воздействуют на несколько звеньев этого процесса.

1. Ускоряют обновление клеток

Ретинол стимулирует деление клеток эпидермиса. Более быстрое обновление помогает выводить пигмент вместе с поверхностными клетками кожи. Одновременно улучшается текстура и внешний вид кожи.

2. Влияют на воспаление

Воспалительные процессы способны поддерживать образование поствоспалительной пигментации. Ретиноиды влияют на медиаторы воспаления, поэтому применяются при коже с акне и следами после воспалений.

3. Воздействуют на работу меланоцитов

Меланоциты отвечают за образование меланина. В исследованиях описано взаимодействие активных форм витамина А с рецепторами, связанными с ретиноевой кислотой. Это способствует нормализации активности меланоцитов и синтеза пигмента.

Ретинол от морщин: когда ждать результат

Ретиноиды стимулируют обновление кожи и улучшают ее текстуру. При длительном применении они используются для коррекции мелких морщин, снижения выраженности возрастных изменений и повышения визуальной гладкости кожи. Выраженный антивозрастной эффект требует месяцев регулярного применения. SKINCOUTURE выделяет линию Age Reverse – системный уход за зрелой кожей, направленный на борьбу с морщинами, пигментацией, снижением упругости, сухостью и гиперкератозом.

В линии представлены два уровня:

Level I: для кожи с 40 лет;

Level II: с 45–50 лет.

Ретинол от акне и постакне

Ретиноиды применяют при комедональной форме акне. Они помогают нормализовать процессы обновления клеток и уменьшают склонность пор к закупорке.

При воспалительном акне ретиноиды также используются благодаря противовоспалительному действию. После разрешения высыпаний может сохраняться поствоспалительная пигментация, и ретиноиды помогают работать с этой проблемой одновременно с коррекцией акне.

Для проблемной кожи выделен ретинальдегид. Он относится к ретиноидам и позиционируется как форма для проблемной кожи, включая чувствительную кожу.

Бренд SKINCOUTURE создал узкоспециализированную линейку Acne Treatment для проблемной кожи.

Можно ли пользоваться ретинолом летом

Ретиноиды не стоит самостоятельно отменять только из-за наступления лета. Важнее контролировать воздействие ультрафиолета и ежедневно использовать солнцезащитное средство.

Сезонная отмена ретиноидов может быть неоправданной при соблюдении фотозащиты и свести на нет весь достигнутый результат. Для кожи с пигментацией это особенно важно, поскольку ультрафиолет способен поддерживать образование пигмента.

Частые вопросы о ретиноле (FAQ)

С какого возраста можно использовать ретинол?

Возраст сам по себе не определяет необходимость ретиноидов. Ориентироваться стоит на состояние кожи и конкретную задачу: акне, постакне, пигментацию или возрастные изменения.

Как часто наносить ретинол?

Частоту начинают с небольшого количества применений в неделю и постепенно увеличивают при хорошей переносимости. Конкретная схема зависит от концентрации и формы ретиноида. Для некоторых средств производитель прописывает собственный график адаптации.

Можно ли использовать ретинол каждый день?

Некоторые средства рассчитаны на частое применение после периода адаптации. При появлении раздражения ежедневное нанесение становится нецелесообразным.

Можно ли сочетать ретинол и витамин C?

Такое сочетание возможно в уходе, но схему стоит строить с учетом концентраций, формы продуктов и чувствительности кожи. Для многих пользователей комфортнее распределять активы по разным этапам ухода.

Помогает ли ретинол от пигментных пятен?

Ретиноиды используются в программах коррекции пигментации. Они ускоряют обновление эпидермиса, влияют на воспалительные процессы и работу меланоцитов. Для стойкой пигментации результат зависит от причины ее появления и комплексности ухода.

Что лучше от постакне: ретинол или ретиналь?

Обе формы относятся к ретиноидам. Выбор зависит от состояния кожи, цели ухода и переносимости. Для чувствительной и проблемной кожи SKINCOUTURE отдельно рассматривает ретинальдегид.

Главное о ретиноле

Ретинол – активный компонент с широким спектром применения. Он работает с обновлением кожи, рельефом, пигментацией, комедонами, воспалением и возрастными изменениями. Для результата важны три составляющие: подходящая форма ретиноида, регулярное применение и контроль раздражения. 

Терапия ретиноидами рассматривается исключительно вместе с фотозащитой.